การนั่งเครื่องบินบ่อย ๆ อาจมีผลเสียต่อร่างกายได้หลายด้าน เนื่องจากการเดินทางทางอากาศส่งผลกระทบต่อสุขภาพในลักษณะที่ต่างกันไปทั้งระยะสั้นและระยะยาว นี่เป็นผลกระทบหลักที่อาจเกิดขึ้นได้ครับ
ผลกระทบจากการนั่งเครื่องบินบ่อย
- ปัญหาการไหลเวียนเลือด
- การนั่งในที่นั่งแคบๆ เป็นเวลานานทำให้ การไหลเวียนเลือด ไม่ดี โดยเฉพาะที่ขา ซึ่งอาจทำให้เกิด การบวม หรือ ภาวะหลอดเลือดดำโป่งขอด (Varicose Veins) หรือ การเกิดลิ่มเลือด (Deep Vein Thrombosis: DVT) ซึ่งสามารถนำไปสู่ภาวะอันตรายเช่น การอุดตันในหลอดเลือดปอด (Pulmonary Embolism) หากไม่รักษา
- การนั่งเครื่องบินเป็นเวลานานโดยไม่ขยับตัวทำให้ เลือดคั่ง ในขาและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือด
- ปัญหาการขาดออกซิเจน
- ระดับออกซิเจน ในห้องโดยสารของเครื่องบินจะต่ำกว่าเมื่ออยู่ที่ระดับพื้นดิน ทำให้ ระดับออกซิเจนในเลือดลดลง ซึ่งอาจทำให้รู้สึก เหนื่อยง่าย, เวียนศีรษะ, หรือ มีอาการหายใจไม่สะดวก
- ในบางกรณีผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหอบหืด หรือ โรคปอด อาจมีอาการแย่ลงจากการขาดออกซิเจน
- ผลกระทบจากรังสีอวกาศ
- เครื่องบินที่บินในระดับความสูงมากๆ จะได้รับการสัมผัสกับ รังสีคอสมิก (Cosmic Radiation) ซึ่งเป็นรังสีที่มาจากอวกาศ
- การเดินทางทางอากาศบ่อย ๆ อาจเพิ่มความเสี่ยงในการได้รับรังสีมากขึ้น โดยเฉพาะในกรณีที่บินที่ระดับสูงหรือเดินทางในระยะเวลานานๆ แม้ว่าความเสี่ยงจะต่ำมากเมื่อเทียบกับสภาพแวดล้อมปกติ แต่ก็ยังเป็นสิ่งที่ต้องพิจารณา
- ความเครียดจากการเดินทาง
- การนั่งเครื่องบินบ่อย ๆ อาจทำให้เกิด ความเครียด หรือ ความวิตกกังวล ที่มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของเวลา เช่น Jet Lag (อาการผิดปกติจากการเปลี่ยนเขตเวลา)
- Jet Lag อาจทำให้เกิดอาการง่วงนอนในช่วงเวลาที่ไม่ปกติ, ปวดหัว, หรือร่างกายปรับตัวไม่ทันกับเวลาท้องถิ่น
- ความเครียดจากการเดินทางบ่อยๆ อาจทำให้มีปัญหากับการนอนหลับ, การเปลี่ยนแปลงในการรับประทานอาหาร, และการมีสุขภาพจิตที่ไม่ดี
- ปัญหาการสัมผัสกับเชื้อโรค
- เครื่องบินเป็นพื้นที่ที่มีการสัมผัสกับคนจำนวนมาก ทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อโรค เช่น ไข้หวัด, โรคทางเดินหายใจ, หรือ โรคติดเชื้ออื่นๆ เนื่องจากมีอากาศที่หมุนเวียนวนไปวนมาในห้องโดยสาร
- การสัมผัสกับ วัตถุร่วมใช้ เช่น ที่นั่ง, ราวจับ, หรืออาหารบนเครื่องบินอาจนำเชื้อโรคจากผู้โดยสารคนอื่น ๆ มาสู่ร่างกาย
- ผลกระทบต่อกระดูกและกล้ามเนื้อ
- การนั่งในท่าเดิมนานๆ ทำให้ กล้ามเนื้อเกิดการเกร็ง และมีอาการปวดหลัง, ปวดคอ, หรือ ปวดขา
- การเดินทางบ่อยๆ อาจทำให้ร่างกายไม่ได้รับการออกกำลังกายอย่างเพียงพอ ซึ่งอาจทำให้ กล้ามเนื้ออ่อนแรง และ กระดูกเสื่อมสภาพ ในระยะยาว
- ปัญหาด้านระบบทางเดินอาหาร
- การนั่งเครื่องบินบ่อยๆ อาจทำให้ระบบทางเดินอาหารได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงในอาหารที่บริโภค หรือความเครียดที่เกิดจากการเดินทาง
- ผู้ที่มีปัญหากับ การย่อยอาหาร หรือ การทำงานของลำไส้ อาจรู้สึกไม่สบายตัวจากการรับประทานอาหารไม่เหมาะสม หรือการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อม
สรุป
การนั่งเครื่องบินบ่อย ๆ สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพในหลายด้าน เช่น การไหลเวียนเลือดไม่ดี, การขาดออกซิเจน, ความเสี่ยงจากรังสี, ความเครียดจากการเดินทาง, การสัมผัสกับเชื้อโรค, และปัญหากับกระดูกหรือกล้ามเนื้อ การดูแลสุขภาพด้วยการ ขยับร่างกายระหว่างเดินทาง, ดื่มน้ำมาก ๆ, และการ หลีกเลี่ยงการเดินทางที่ยาวนานเกินไป สามารถช่วยลดผลกระทบเหล่านี้ได้
ขายของ
ใครที่หาเงินเดินทาง หรือบินเที่ยวสามารถลองเข้ามาซื้อหวยก่อนได้ที่ Globallotto นะครับ เราเป็นเว็บหวยออนไลน์ถูกกฎหมาย สามารถยกเลิกได้ฟรี และให้อัตราจ่ายสูงที่สุดในประเทศไทยครับ บาทละ 98 บาท และมีทั้งหวยไทย และหวยต่างประเทศครับ